Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Алоэ против артрита

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Лечение ревматоидного артрита народными средствами — это отличный способ быстро избавиться от неприятных симптомов данного недуга. Под ревматоидным артритом подразумевают воспаление соединительной ткани суставов. При этом заболевают, как правило, только мелкие суставы. Согласно статистике, сегодня данная болезнь считается одной из самых часто встречаемых среди пожилых людей.

Проблема ревматоидного артрита

В настоящее время есть немало медицинских методов лечения ревматоидного артрита. Однако большинство людей, столкнувшихся с данным недугом, предпочитает бороться с его неприятными симптомами с помощью народных рецептов, которые зарекомендовали себя только с лучшей стороны.

Народные средства при лечении ревматоидного артрита направлены на поддержание пациента в удовлетворительной физической форме и предупреждение рецидивов. Следует понимать, что такое лечение хоть и является очень эффективным, но положительные результаты после использования народных средств появляются не сразу. Надо обзавестись терпением и ни в коем случае не бросать лечение.

Настойки и отвары

Специалисты рекомендуют бороться с ревматоидным артритом с помощью эффективных домашних настоек.

Настойки и отвары

Для их приготовления не требуется затраты большого количества времени, сил и дополнительных ингредиентов:

  1. Картофельная настойка. Очень эффективный рецепт народной медицины. 1 крупную картофелину надо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу нужно смешать с 250 мл кефира. Готовое средство необходимо употреблять внутрь.
  2. Народные средства от данного недуга подразумевают использование отвара лаврового листа. Половину пачки лаврового листа необходимо переложить в кастрюлю с 300 мл кипяченой воды. Варить на среднем огне пару минут. После этого кастрюлю следует хорошо укутать и оставить, чтобы средство настаивалось на протяжении 3 часов.
  3. Отвар против ломоты в суставах. С помощью данного отвара в домашних условиях можно быстро устранить сильный болевой синдром. 2 стакана сока черной редки необходимо смешать с 150 мл водки и таким же количеством меда. В полученную консистенцию добавить 1 ложку поваренной соли. Все ингредиенты хорошо перемешать. Готовый отвар втирать в больные суставы. Суставы после этого необходимо обязательно тепло укрывать.
  4. Настойка из чертополоха. 2 ложки измельченной травы чертополоха следует залить 500 мл кипятка и варить средство на среднем огне на протяжении 10 минут. Готовую настойку процедить и пить равными порциями на протяжении всего дня. Положительные результаты будут видны уже через неделю. Принимать такую настойку надо не менее 30 дней.
  5. Настойка из красного вина. Очень популярное средство народной медицины. 1 л красного вина необходимо смешать с 300 мл сока сельдерея и 700 мл морковного сока. Полученная жидкость должна настаиваться в холодильнике около 2-3 часов.
  6. Настойку из красного вина не стоит хранить в холодильнике более 2 суток. Каждый раз лучше готовить новое лекарственное средство.

Настойки и отвары фото

Компрессы

Многие больные ревматоидным артритом предпочитают лечить неприятные симптомы с помощью домашних компресссов. Такие рецепты не только весьма эффективны, но и очень легко и быстро готовятся.

В большинстве случаев домашние компресссы дают положительные результаты уже через 1-2 недели после начала их использования.

  1. Компресс из цветов лютика. Немного лютика надо хорошо растереть в руках, чтобы образовался сок. Полученную кашицу с соком надо приложить к больному месту, накрыть полиэтиленом и повязкой. Компресс следует держать не менее 1 часа. Специалисты предупреждают о том, что сок цветков лютика может вызвать появление волдырей на кожных покровах. Но не стоит переживать — данное неприятное явление очень быстро пройдет самостоятельно. Ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри иголкой или другим острым предметом. Это только ухудшит течение болезни.
  2. Компресс из красного вина. Благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам данное народное средство устраняет даже самые ярко выраженные симптомы ревматоидного артрита. 1 стакан немного подогретого красного вина следует смешать с 2 ст.л. порошка горчицы. Полученной массой надо хорошо пропитать кусок марлевой повязки и приложить ее к больному суставу. Через 15 минут компрессс можно снимать. Такую процедуру следует повторять несколько дней подряд.
  3. Компресс из свежих листьев лекарственных растений. Несколько листьев лопуха надо немного растереть в руках, проколоть их иголкой и приложить к пораженным участкам тела. Компресс необходимо обернуть теплой тканью. Подобную процедуру следует проводить 2 раза в сутки до полного исчезновения болевого синдрома. При желании листья лопуха можно заменить на листья капусты и мать-и-мачехи.

Компрессы

Домашние мази от ревматоидного артрита

Тем, кому интересно, как лечить симптомы данного недуга народными средствами, можно попробовать приготовить дома очень эффективные мази:

  1. Скипидарная мазь. 3 г камфары надо смешать со 150 мл скипидара, 150 мл оливкового масла и 150 мл 70%-ного пищевого спирта. Все ингредиенты следует отправить в холодильник на 3-4 часа. Полученной мазью необходимо растирать больные суставы до полного ее всасывания в кожные покровы.
  2. Яично-камфарная мазь. Готовится очень легко. 50 г камфары следует смешать с 50 г порошковой горчицы и 100 мл спирта. После этого 3 взбитых яичных белка надо смешать с полученной массой. Готовую мазь необходимо втирать в пораженные суставы до полного исчезновения болевого синдрома.
  3. Компресс из картофеля. Очень простое средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Такой компрессс поможет при обострении артрита. 1 крупный картофель надо очистить, натереть на крупной терке и поместить в сито. Сито с кашицей следует опустить в кипяток на несколько секунд. После этого картофель необходимо сразу же переложить в мешочек из хлопчатобумажной ткани. Такой компрессс надо держать на больном суставе на протяжении всей ночи. Курс лечения — 7 дней.

Домашние мази от ревматоидного артрита

Другие средства от данного недуга

Лечение ревматоидного артрита может осуществляться следующими домашними средствами:

  1. Облегчить болевой синдром можно натуральными соками. 100 мл сока моркови надо смешать с 30 мл огуречной жидкости и 30 мл сока свеклы. Готовый сок следует употреблять на протяжении всего дня равными порциями.
  2. Яблочный уксус. 1 ч.л. яблочного уксуса необходимо смешать с 1 стаканом чистой воды комнатной температуры. Полученную жидкость надо принимать внутрь минимум 3 раза в день, желательно до еды.

Многих интересует вопрос, как вылечить ревматоидный артрит с помощью хвойного бальзама. 40 г сосновых веточек следует смешать с 2 ложкам шиповника, 1 мелко нарезанным зубчиком чеснока и 1 ложкой измельченной шелухи репчатого лука. Все ингредиенты залить 2 л воды. Средство кипятить на среднем огне не менее 3 минут. После этого лекарство должно настаиваться в теплом месте около 24 часов. Готовый бальзам надо процедить и пить на протяжении всего дня.

Другие средства от данного недуга

Питание и диетотерапия

Людям, болеющим ревматоидным артритом, следует заняться своим питанием. Дело в том, что при правильно скорректированном питании можно за весьма короткий срок снизить болевой синдром в суставах. Специалисты не рекомендуют употреблять пшеничную и кукурузную муку при данном недуге. Также следует отказаться от овсянки и ржи, поскольку в данных продуктах содержатся компоненты, способствующие обострению воспалительного процесса.

Любителям цитрусовых, цельного молока и свинины придется отказаться от этих продуктов. В рационе больного должно присутствовать как можно больше низкокалорийных продуктов. Без опасения можно употреблять соки из моркови и свеклы, овощные бульоны, травяные чаи и отвары шиповника. Такие продукты способствуют быстрому исчезновению неприятных симптомов. Уже через месяц можно разбавить свой рацион любимыми фруктами, овощами, рисом и бобовыми. В этот период все еще нельзя употреблять спиртные напитки и злаковые.

Через 3 месяца специалисты разрешают есть кисломолочные продукты, не более 150 г говядины, рыбу и до 3 яиц в 7 дней.

Всех вышеперечисленных правил надо придерживаться около 12 месяцев. Народные методы в сочетании с правильным питанием помогут снизить болевой синдром и избавить от дискомфортных ощущений за короткий срок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перед использованием любого народного рецепта от ревматической болезни надо проконсультироваться с врачом. Нередко народные средства становятся причиной появления неприятных аллергических реакций, с которыми очень сложно бороться. Главное — лечиться правильно.

Лечение ревматоидного артрита народными средствами и питанием

Инструкции для лечения ревматоидного артрита народными средствамиРевматоидный артрит не является таким уж неизлечимым заболеванием. Существует множество народных средств, которые можно использовать для лечения этого недуга. Причём некоторым больным они помогают гораздо лучше, нежели обращение к официальной медицине.

Но начинать лечение необходимо с того, что нужно понять, действительно ли речь идёт о ревматоидном артрите. Для этого следует познакомиться с причинами и симптомами болезни.

  • Причины ревматоидного артрита
  • Симптомы заболевания
  • Средства народной медицины
    • Бальзам из хвои
    • Отвары и мази для лечения ревматоидного артрита
    • Способы приготовления компрессов
  • Диета при ревматоидном артрите
    • Рисовая диета

Причины ревматоидного артрита

Причины заболевания ревматоидного артритаНа сегодняшний день специалисты не могут сказать, какие причины вызывают это заболевание. По их словам, вероятность появления этого заболевания повышается при плохой экологии, низком качестве питания и воды.

В группу риска принято относить людей с наследственной предрасположенностью, злоупотребляющих курением и спиртными напитками, мало уделяющих внимания своему образу жизни.

Любой из этих факторов может привести к нарушению работы организма, а это непосредственным образом влияет на иммунную систему человека. Защитный аппарат организма уже не помогает человеку, а начинает проявлять агрессию против собственных тканей.

Провоцировать такое действие организма могут различные инфекционные заболевания, а также длительная депрессия и стресс.

Стоит понимать, что народные средства не в силах раз и навсегда вылечить. Даже у официальной медицины нет лекарства, которое бы могло помочь таким больным. Но при этом применять народные средства следует хотя бы для ослабления симптомов заболевания.

При правильном подборе рецептов можно продлить период ремиссии, иными словами, время, в течение которого заболевание не будет доставлять дискомфорт человеку, беспокоя его неприятными симптомами.

Но за последние годы увеличилось количество случаев заболевания ревматоидным артритом людьми более молодого возраста. Пару десятилетий назад его обнаруживали только у пожилых людей, а сегодня такой диагноз могут поставить даже детям.

Симптомы заболевания

Чаще всего у больных ревматоидным артритом обнаруживают следующие признаки:

  1. Симптомы ревматоидного артритаБыстрая утомляемость.
  2. Боли в суставах.
  3. Утренняя скованность.
  4. Небольшое повышение температуры.
  5. Снижение веса.
  6. Увеличение лимфатических узлов.
  7. Под кожей образуются ревматоидные узелки.

Если при появлении этих симптомов не предпринять никаких мер, то впоследствии происходит поражение суставов. При ревматоидном артрите наблюдается асимметричное воспаление, то есть, когда одновременно поражаются оба сустава.

Больной начинает ощущать себя некомфортно уже утром, когда его беспокоит скованность в ногах или руках в течение от получаса и более. Часто возникает деформация кисти по типу «лебединой шеи», «бутоньерки» и пр.

Помимо этого, в список симптомов можно включить следующие виды деформаций:

  • структурные изменения первого пальца на стопе;
  • сгибательное нарушение ревматоидного колена;
  • изменение формы шейного отдела позвоночника, появление подвывиха атлантоосевого сустава.

Если структурные изменения затрагивают перстнечерпаловидный сустав, то это вызывает нарушение глотательных функций, огрубение голоса.

Средства народной медицины

Описание способов лечения ревматоидного артрита народными средствамиНародная медицина предлагает методы, которые призваны снизить вероятность повторного появления симптомов, позволяя пациенту меньше ощущать дискомфорт. Рекомендуемые больным ревматоидным артрозом терапевтические процедуры в основном сводятся к использованию компрессов, восстановительных диет, массажа, лечебной гимнастики и других способов.

Легче всего убрать болевой дискомфорт во время рецидивов компрессами из сырой картошки, которые накладывают на больной сустав. Для компресса необходимо измельчить на тёрке картофель, а полученную кашицу переложить в сито.

Далее, массу на 2–3 секунды опускают в горячую воду, после чего, не отжимая, картофель сразу же переносится в хлопчатобумажный мешочек. Для облегчения состояния такие компрессы накладывают на больные суставы на всю ночь, дополнительно оборачивая конечности плёнкой или бинтом. Чтобы эта мера оказалась действенной, компрессы делают каждый день на протяжении недели.

Убрать острую боль можно слабым раствором пищевого уксуса. Для приготовления средства нужно сделать следующее: понадобится столовая ложка 6% уксуса, которую необходимо соединить с литром горячей воды. Полученный раствор используется для смачивания полотенца, которое укладывают на поражённый сустав, а сверху его оборачивают тёплой одеждой или шерстяным одеялом.

Бальзам из хвои

Рецепт бальзама из хвои для лечения ревматоидного артритаБольным ревматоидным артритом может помочь хвойный бальзам. Главным его достоинством является то, что он не вызывает привыкания, поэтому применять его можно в течение длительного времени.

Пользу средство приносит тем, что отлично убирает признаки воспаления, снимает болевые ощущения. Для приготовления хвойного бальзама потребуются следующие компоненты:

  • Сосновые ветки — 40 г.
  • Шиповник — 2 ст. ложки.
  • Луковая шелуха — 1 ст. ложка.
  • Чеснок — 1 измельчённый зубчик.

Все ингредиенты нужно смешать, залить двумя литрами воды и поставить на плиту. Доведя массу до кипения, её проваривают в течение получаса. Когда товар будет готов, ему нужно дать настояться в течение суток в теплом месте. На следующий день настой процеживают. Принимают в течение дня, но не более 1 литра в сутки. Во время рецидива полезно принимать хвойные ванны.

Отвары и мази для лечения ревматоидного артрита

Способы приготовления мазей и отваров для лечения ревматоидного артритаВ багаже народной медицины имеется немало эффективных рецептов для снятия воспаления. Одним из таких является отвар на основе лавровых листьев. Для приготовления средства берётся столовая ложка лаврушки, которую нужно мелко порезать, залить кипящей водой и поставить на плиту.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Листья кипятят на сильном огне 10 минут, после чего массу переливаются в термос и дают настояться до утра. На следующий день, когда отвар будет готов, его процеживают. Принимают по схеме — 60 мл за 20 минут до приёма пищи. Один курс длится 2 недели.

Хорошо показал в лечении ревматоидного артрита смесь из сока чёрной редьки и мёда. Для приготовления средства понадобится редька, из которой необходимо выжать сок, затем добавить 100 мл воды столько же мёда.

К этой массе добавляют столовую ложку пищевой соли и тщательно перемешивают. Средство используют для втирания в поражённые суставы, а после процедуры их обёртывают тёплым материалом.

Жидкая мазь для снятия болевого приступа и уменьшения воспаления. Её готовят из яичного желтка, чайной ложки скипидара и такого же количества яблочного уксуса. После смешивания ингредиентов получается целебная мазь, которой обрабатывают коленные суставы перед сном.

По словам народных целителей, убрать воспаление в области суставов можно, обернув суставы листьями мать-и-мачехи и лопуха. При отсутствии их можно заменить обычной капустой. Но вначале свежие листья необходимо слегка помять в руках, не помешает даже проколоть их иголкой в нескольких местах. Это поможет растению пустить сок, что усилит лечебный эффект.

Разместив листья на больном суставе, их нужно закрыть тёплой тканью. Такие компрессы из листьев делают 2 раза в день, а процедуру проводят до полного устранения болевых симптомов.

Способы приготовления компрессов

Описание способов приготовления компрессов для лечения ревматоидного артритаХорошо себя зарекомендовало в народной медицине красное вино, которое используют и в лечении ревматоидного артрита. Целебные свойства связаны с наличием в составе этого продукта антиоксидантов, которые помогают эффективно убирать воспалительные процессы. Красное вино используют главным образом для приготовления согревающих компрессов.

Для этого нужно сделать следующее: берётся один стакан тёплого красного вина, к которому добавляют две ложки натурального горчичного порошка. В этой смеси нужно смочить кусок ткани, который затем размещают на поражённом суставе.

Для достижения необходимого эффекта ткань должна находиться на одном участке не менее 15 минут. Процедура проводится в течение недели до полного устранения неприятных симптомов.

Также народная медицина рекомендует в качестве эффективного средства против ревматоидного артрита лечебные грязи. Вначале грязь нужно подогреть, а затем её размещают на больной сустав на 30–40 минут. Имейте в виду, что грязи бывают самые разнообразные, поэтому применять в этом случае необходимо только ту, которая предназначена для лечения ревматоидного артрита.

Достаточно известным народным рецептом лечения артритов являются йодисто-бромные воды. Из них делают компрессы, которые оставляют на всю ночь. Продолжительность лечения составляет примерно 10 дней.

Не все знают о том, что наша кожа может выдерживать воду с температурой 45 градусов, не получив при этом ожога. В случае с парафином температурный порог ещё выше и может достигать 60, а иногда и 70 градусов. Эта особенность положена в основу методики прогревания тканей при лечении ревматоидного артрита.

Суть парафинолечения состоит в следующем: вначале готовится водяная баня, на которой плавится парафин, после чего ему дают остыть до требуемой температуры и обмазывают поражённые суставы. Спустя 1 час парафин удаляют с кожи. Таких процедур необходимо делать от 10 до 30. За одну процедуру парафин разрешается наносить не более, чем на 2 сустава.

Наиболее мягкий эффект в домашних условиях оказывает нагретая парафиновая лепёшка. Для этого берётся миска, в которую выливается расплавленный парафин, а затем ждут момента, когда он станет тёплым. После этого лепёшку вытаскивают и укладывают на сустав, фиксируя полиэтиленовой плёнкой, на которую сверху укладывают шерстяную ткань.

Диета при ревматоидном артрите

Особенности питания при лечении ревматоидного артритаНародная медицина может предложить для лечения ревматоидного артрита помимо примочек и компрессов и другие рецепты.

Рыбная диета. Хороший эффект дают восстановительные диеты. Среди них особо стоит выделить диету с постепенным введением в рацион рыбы, главным образом морской. Польза морской рыбы обусловлена наличием в её составе Омега 3 кислот, которые положительным образом влияют на суставы и замедляют распространение воспалительных процессов.

Рисовая диета

Также полезна диета на отварном рисе. В этом продукте содержатся особые вещества, которые помогают растворять вредные отложения в суставах и связках. Они главным образом и вызывают нарушение функциональности соединительной ткани.

Для эффективного лечения с помощью риса необходимо готовить его следующим образом: с вечера необходимо стакан крупы залить водой, а утром воду сливают и наливают чистой, в которой уже и варят рис. Отваренные зёрна, промывают и делят на 4 порции на каждый приём пищи.

Во время рисовой диеты специалисты рекомендуют увеличить употребление свежего шиповникового отвара, который помогает поддерживать высокий уровень витаминов в организме. После каждой трапезы необходимо выпивать половину стакана обычной воды.

Помните, что народная медицина большое внимание уделяет правильному питанию, которое может в значительной степени повысить эффективность лечения ревматоидного артрита.

Артрит может доставить большие неприятности человеку вне зависимости от вида деятельности, которой ему приходится заниматься. Ревматоидный артрит не исключение, но это не означает, что с этой болезнью необходимо смириться.

Существует множество народных методов лечения этого недуга, которые при правильном выборе способа позволяют в короткие сроки убрать неприятные симптомы. Но в то же время не следует забывать и о питании. Часто в той или иной степени эта болезнь проявляется, в том числе и из-за недостатка определённых витаминов.

Поэтому следует добавлять в меню более разнообразные и сбалансированные продукты, которые смогут обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно это важно для тех людей, решивших перейти на лечебную диету, во время которой организм недополучает определённых веществ.

Народные методы лечения ревматоидного артрита: бабушкины рецепты и советы

народные средства от ревматоидного артритаСистемное хроническое заболевание соединительных тканей ревматоидный артрит имеет аутоиммунную природу.

Данная болезнь приводит к поражению мелких суставов, нарушению их функций. Помимо традиционного лечения артрита, существует много народных способов избавления от него.

Они более доступны, чем медикаменты и имеют высокую степень эффективности. Рассмотрим основные аспекты, связанные с лечением ревматоидного артрита народными средствами .

Коротко о болезни

О причинах ее возникновения до сих пор неизвестно. Обсуждается аутоиммунная природа артрита.

Это означает, что иммунная система запускает механизм повреждения клеток суставов, что приводит к постепенной их деформации. До сих пор официальная медицина не знает причины, которая перестраивает работу иммунной системы. Этот факт заметно усложняет лечение заболевания.

Характерно воспалительное поражение суставной ткани. Как правило, возникает двустороннее воспаление суставов одной группы. Наиболее страдают кисти, колени, суставы шеи.

Больного беспокоит болезненность в области суставов, особенно во время пальпации (прощупывания). Кожа над суставами ревматоидный артрит покрасневшая, отмечается ее отек.

Послед длительного покоя (особенно ночного) больной ощущает скованность движений, и ему надо некоторое время «расходиться».

Пациенты замечают, что у них ухудшается аппетит, снижается вес, развивается быстрая утомляемость.

По мере развития болезни развивается деформация суставов различной степени выраженности.

Место народных методов в лечении заболевания

При необходимости ревматоидный артрит поддается лечению в домашних условиях с помощью бабушкиных советов и рецептов.

Лечение направлено на уменьшение симптомов заболевания, восстановление нарушенного обмена веществ в суставе, недопущение дальнейшего его разрушения, а также сохранение его функций.

Терапия является очень длительной, поэтому больным необходимо набраться терпения.

Основные народные методы и средства, которые применяются для лечения ревматоидного артрита:

  • фитотерапия;
  • правильное питание;
  • гимнастика;
  • ванночки, примочки;
  • домашние мази.

Травяные сборыТравяные сборы могут применяться в сочетании с другими средствами, в том числе традиционной медицины.

После регулярного приема травяных отваров и настоев первые признаки улучшения наблюдаются уже через две-три недели. Стойкий терапевтический эффект наступает в течение одного года после начала лечения.

Немаловажным в народной терапии является правильное питание. Оно исключает обострение болезни и замедляет дальнейшее разрушение суставов.

Применение лечебной гимнастики, а также наружных лечебных средств замедляет течение болезни и способствует сохранению их нормальных функций.

Образ жизни больных

Люди, страдающие этим заболеванием, должны максимально бережно относиться к своим суставам. Им абсолютно не рекомендуется бегать. Однако находиться без движения также не рекомендуется. Необходимо постоянно поддерживать в тонусе мышцы, связки,суставы.

Вместо бега желательно выбрать медленную ходьбу в парке, прогулки на свежем воздухе. Для больных полезно плавание, но только при условии, что вода будет комфортной, а не ледяной.

Позволительно заниматься фитнесом, аэробикой, но опять же без лишних нагрузок.

Комплекс лечебных физических упражнений

При этом заболевании показан комплекс лечебных физических упражнений. Их рекомендуется делать с утра, но чтобы они не вызывали переутомления:

  1. Находясь в постели, медленно повернуть голову влево-вправо.
  2. Медленно поднять руки вверх и опустить их.
  3. Сжать кисти рук и согнуть пальцы до состояния, чтобы они слегка напряглись. При этом не должно быть боли.
  4. Медленно согнуть ноги в коленях.упражнения при артрите
  5. Медленные наклоны коленей влево-вправо. Их надо делать в пределах, доступных для движения, чтобы не было ощущения боли.
  6. Попеременно поднять левую и правую ногу.
  7. Находясь в положении на левом боку, отвести правую ногу. Повторить то же для правого бока и левой ноги.
  8. Согнуть руки в локтях. Совершать вращательные движения в плечах. Локти должны описывать вращательные движения, с максимально возможной амплитудой.
  9. Медленно поднять и опустить руки.

Все эти упражнения надо повторить от трех до пяти раз.

В течение дня комплекс упражнений надо повторить, постепенно увеличив количество упражнений.

Страдающим ревматоидным артритом необходимо учесть, что им категорически запрещается курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки существенно усложняют течение болезни, а также ухудшают состояние суставов.

Формула питания

печень трескиДиета при этом заболевании должна способствовать улучшению состояния суставов и не провоцировать их деформацию.

В первую очередь, в ежедневном рационе должны присутствовать омега-3 кислоты.

Они оказывают противовоспалительное действие и укрепляют суставы.

Главными источниками таких кислот являются:

  • рыбий жир;
  • печень трески;
  • орехи;
  • льняное масло;
  • жирная рыба.

Для облегчения симптомов заболевания очень важно употреблять блюда, содержащие триптофан.

Эта аминокислота облегчает течение ревматоидного артрита.

Лучшими источниками триптофана являются:

  • арахис;
  • бобовые;
  • соевое молоко;
  • семечки.

Большую ценность для больных имеют овощи и фрукты как источники витаминов. Это же относится и к яйцам. Однако при содержании в крови большого количества холестерина эти продукты нужно наоборот ограничивать.

Полезно употреблять хлеб из муки грубого помола или с отрубями: эти продукты содержат большое количество витаминов группы В. Необходимо также, чтобы в меню присутствовали витамины D и С.

Помните, что обострение заболевания чаще всего вызывают такие продукты:

  • цитрусовые;
  • молоко;
  • продукты из ржаной муки;
  • изделия из кукурузы;цитрусовые
  • овсяная крупа;
  • свиное мясо;
  • какао;
  • помидоры, перец, картофель;
  • специи;
  • наваристые бульоны;
  • твердый сыр.

Их и надо ограничивать в рационе. Питание должно быть дробным и щадящим.

Народные рецепты

Травы, применяемые для лечения ревматического артрита, уменьшают боль и воспаление в суставе. Вот несколько простых рецептов для приготовления отваров против этой болезни:

  1. Сельдерей. Фитотерапевты считают его чудодейственным для лечения болезни. Приготовьте свежие сок и пейте его по две чайные ложки трижды в день.
  2. Отвар пижмы – эффективное средство для лечения ревматоидного артрита. Отвар готовится так: на один стакан кипятка берется 5 граммов цветов. Его надо довести до кипения и подержать на огне одну минуту. Стакан выпивается за несколько приемов в течение одного дня.
  3. Для настойки из цветов подсолнечника берут 25 граммов головок с лепестками и залить их 200 мл спирта. Емкость закрыть и настоять смесь 5 дней в темном месте. Потом ее процеживают и пьют при болях – по 25 – 30 капель, трижды в день.
  4. Для компрессов применяется лопух. Для этого надо измельчить корни растения. 4 столовых ложки сырья заливают 8 – 9 литрами воды и кипятят до семи минут. Отвар охлаждается до комнатной температуры. В нем необходимо намочить простыню, отжать ее и укутать ею тело. Сверху лучше еще завернуться пледом. Так надо полежать несколько часов.отвар подсолнуха
  5. Отвар вяза необходимо принимать внутрь. Для приготовления отвара следует взять молодой побег, очистить его от коры, высушить и измельчить. Полученный порошок заваривается в виде чая.
  6. Улучшает здоровье суставов настой травы чертополоха. Две столовые ложки измельченной сухой травы заливают 500 мл кипятка, кипятят 10 минут и настаивают. Пить по полстакана три – четыре раза в день.
  7. Для приготовления мази надо смешать куриный желток, столовую ложку яблочного уксуса и столько же скипидара. Мазь наносится на пораженные суставы каждый день.

Народные средства являются хорошей альтернативой при лечении ревматоидного артрита.

Они показывают хорошую эффективность и практически полное отсутствие побочных эффектов.

Чтобы достичь терапевтического эффекта, необходимо набраться терпения, так как народное лечение этого заболевания долгое.

Помогают сберечь суставы и не допустить их поражения лечебная физкультура, диета.