Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Дряблые колени что делать

Почему раздается хруст в коленях при сгибании и приседаниях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

нагруженые колениКоленный сустав — самый крупный в организме человека.

Образован он тремя костями: бедренной, большой берцовой и коленной чашечкой. Концы костей, как и любые суставы, покрыты хрящевой тканью. Толщина ее составляет около 5 см, что является достаточным, чтобы минимизировать трение костей друг о друга.

Хрящ имеет плотную консистенцию, необходимую для амортизации удара при хождении.

Сустав образуют еще и внутрисуставные хрящи: латеральные и медиальные пластины-прокладки, состоящие из хрящевой и фиброзной тканей. Их функция — обеспечение соразмерности сочленяющих сустав поверхностей.

Внутри сустава имеется густая масса — синовиальная жидкость. Она необходима для предотвращения изнашивания сустава, так как смазывает и питает его поверхность. Форма сустава колена — блоковидно-вращательная.

Сустав может двигаться во фронтальной (при сгибании и разгибании) и вертикальной (вращение голени в согнутом положении) плоскостях.

Сам сустав, сухожилия и мышцы окружены тремя суставными сумками-бурсами, в которых есть жидкость. Они необходимы для облегчения работы сустава.

К основным функциям коленного сустава относят: передвижение в пространстве и сохранение тела человека в положении стоя.

О чем свидетельствует хруст в коленном суставе

При движении сустава происходит перемещение или растяжение суставных элементов. Суставы при этом могут хрустеть или издавать другие звуки.

Это может свидетельствовать о начале каких-либо заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Иногда щелчки в колене носят физиологический характер и могут продолжаться несколько лет.

Сюда относится кавитация, патологическое смещение коленной чашечки и касание связками костных выступов.

О чем свидетельствуют неприятные звуки?

Возникновение хруста в коленном суставе может происходить по ряду многих причин. Это могут быть различные заболевания, большие физические нагрузки и другие факторы.

Заболевания, которые вызывают щелчки в колене:артрит коленного сустава

  • артрит;
  • артроз;
  • отложения кальция;
  • склеротизация мягких тканей.

Также хруст в коленях при сгибании и при приседаниях может вызывать:

  • высокая нагрузка на колено, подъем тяжелых предметов;
  • высокий каблук и другая неудобная обувь (каблук более 4 см);
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный или сидячий образ жизни;
  • злоупотребление острых, соленых продуктов питания и сладостей.

Помочь разобраться с основной причиной, вызывающей это неприятное явление, поможет врач-травматолог.

Факторы риска

К основным предрасполагающим факторам можно отнести такие:

  • возрастные изменения (снижение резервов организма, постепенное изнашивание — старение, хронические заболевания);
  • большие физические нагрузки, особенно у спортсменов (микротравмы сустава, хронические заболевания связок и хрящей колена);
  • остеопороз — понижение уровня кальция, которое чаще встречается у женщин, которым более 40 лет или у людей с нарушениями обмена кальция;
  • врожденное нарушение строения коленного сустава, плоскостопие, разная длина нижних конечностей;
  • запущенные хронические заболевания, старые травмы, несоблюдение рекомендаций в восстановительный период после предшествующих повреждений колена.

Особенности хруста при разгибании-сгибании и ходьбе

При сгибании — разгибании похрустывание может возникнуть по нескольким причинам.

Это может быть начало воспалительного процесса или дистрофических изменений. При артрозе подобные изменения начинаются с хряща, который мутнеет и теряет свою упругость. При этом его поверхность стирается, а кое-где и уплотняется. При сгибании появляется хруст, который усиливается в результате нарушения смазки.

Основная причина почему хрустят колени при приседании — подъем тяжести, дающей нагрузку на ноги. Большой вес также дает нагрузку на колени, что и приводит к появлению хруста.

лишний весТакже это может быть употребление соли и различных специй, сладкого, что провоцирует отложения в суставах колена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

А если еще при этом присутствует боль, то можно говорить о скрытых признаках полиартрита, ревматизма, полиартроза и других болезней опорно-двигательного аппарата.

Лишний вес — основная причина поскрипывания колен во время ходьбы. Коленям трудно выдержать такую нагрузку. Постепенно это может привести к полному изнашиванию коленных суставов.

Что же делать, если хрустят колени?

При появлении хруста специалисты рекомендуют:

  1. Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой с включением несложных упражнений и небольших нагрузок. Очень полезно выполнять упражнения «велосипед», «ножницы», которые укрепляют не только костную систему.
  2. Положительным эффектом обладают занятия аква-аэробикой, так как нагрузка на ноги значительно уменьшается. Упражнения укрепляют мышцы и суставы.
  3. Сбалансированное питание — важная составляющая здоровья суставов. Рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих кальций. Требуется выпивать больше минеральной негазированной воды.
  4. При появлении хруста в коленях по причине избыточного веса, следует включить в рацион больше фруктов и овощей, снизить вес.

Из народных средств для уменьшения неприятных звуков и ощущений в колене рекомендуются следующие рецепты:

  1. Компресс из смеси цитрусового сока и растительного масла в пропорции 1:5. Смесь наносится на марлевую прокладку и прикладывается к больному месту на 1 час. После процедуры необходимо сделать массаж, укутать в теплый шарф. Проделать все лучше перед сном.
  2. Мази на основе ядов змеиного или пчелиного, которые втирают массажными движениями.

Если проблему вызывает артрит или артроз

В том случае, если установлен диагноз артроз или артрит и хруст в коленях вызывает боль, врачи назначают лечение противовоспалительными и антигистаминными укол при артрозепрепаратами.

Местно назначают мази разогревающего эффекта, содержащие пчелиный яд.

При ревматизме лечение направлено на уменьшение воспаления и боли, а также сохранение функционирования сустава и работоспособности пациента.

Гормональные нарушения

При сбоях гормонального характера, особенно касается женщин в период менопаузы, хруст лечат с помощью гормоно-замещающей терапии. Причина недуга — уменьшение женских половых гормонов эстрогенов. Назначает лечение эндокринолог.

Профилактика и осложнения

Лучше позаботиться о своем здоровье еще до того, как заболят колени, и предупредить появление поскрипывания в суставах колен с помощью профилактических мер.

К основным методам профилактики относят:

  • ежедневную гимнастику (упражнения «велосипед», «ножницы»);
  • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, прогревание УВЧ, ультразвук, магниотерапия);
  • растирание и массаж с использованием лечебных мазей, димексида;
  • компрессы на основе молока и пшеничных отрубей (Смесь наносят на колени, накрывают пленкой, укутывают теплым шарфом, через 30 минут смывают и мажут питательным кремом);
  • стараться не переохлаждать суставы;
  • перед сном для уменьшения напряжения в суставе рекомендуется делать теплые ванночки.

Чтобы избежать осложнений, таких как ограниченность сустава, появление различных заболеваний ног, следует идти как можно раньше к врачу. Самолечением заниматься нельзя, иначе болезнь будет запущена.

От своевременно начатого лечения воспалительных заболеваний и травм, зависит дальнейшее здоровье и подвижность коленного сустава.

Боли в коленях – достаточно распространенный симптом, человеческие ноги постоянно получают нагрузку, и рано или поздно это сказывается на работе суставов. В такие моменты каждого пациента волнует вопрос: если болят колени, что делать?

Почему возникают боли?

Причин болей в коленях может быть достаточно много и, кроме обычной усталости, есть ряд заболеваний, которые могут спровоцировать неприятные ощущения в коленях.

Причины болей в коленях:

  • гонартроз;
  • артрит;
  • проблемы с кровообращением;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • энтезопатия;
  • пояснично-крестцовый остеохондроз;
  • другие причины.

Гонартроз

Это одна из разновидностей артроза, гонартрозом называют заболевание именно коленных суставов. Очень часто это заболевание возникает из-за того, что человек не рассчитывает правильно ресурсы своего организма. По сути, гонартроз, как и любая другая разновидность остеоартроза, возникает по причине снашивания хрящевой ткани. Хрящевое покрытие, которое находится на суставе, по разным причинам истончается, усыхает и уже не может выполнять те функции, которые ранее были на него возложены.

Болит колено

Повреждение хряща в коленном суставе происходит из-за того, что пациент получает большую нагрузку, это может быть физическая работа, которая превышает привычные ресурсы организма, также это может быть избыточный вес. Не стоит забывать и о том, что проблемы с питанием тканей в коленном суставе также могут стать причиной этого недуга.

Лечение при таком заболевании бывает разным, во многом всё зависит именно от того, насколько вовремя вы обратились к доктору, ведь на ранних стадиях эффективны консервативные методы лечения. Хорошо помогает при таком заболевании массаж, применяют иглоукалывание. Для того чтобы эффект был более значительным и чтобы устранить боли, которые поражают сустав, необходимо использовать хондропротекторы. Подобный принцип лечения может применяться, если поврежден локтевой сустав, когда восстанавливается локоть. Эти препараты помогают восстанавливать хрящевую ткань, если это ещё возможно, усиливают питание тканей, что положительным образом сказывается на хрящевой ткани в коленном суставе.

Не исключено, что при гонартрозе может понадобиться и операция на коленном суставе, но обычно это происходит, когда другие методы лечения не могут помочь. Для того чтобы операция при артрозе коленного сустава не стала единственным выходом, необходимо при первых болях обратиться к доктору. На сегодняшний день при начальных признаках гонартроза вам могут посоветовать специальную обувь и накладки на область коленного сустава, которые помогут уменьшить нагрузку на сустав, тем самым не дадут болезни быстро прогрессировать.

Артрит

Это заболевание, как и артроз, может поражать буквально каждый сустав. Характеризуется оно развитием воспалительных процессов в суставе, которые возникают по разным причинам, иногда спровоцировать артрит может даже артроз. Также инфицирование может возникнуть из-за переохлаждения.

Болит колено

Отличие артроза и артрита, несмотря на всю их схожесть, в том, что при гонартрозе пациент ощущает боли тогда, когда он начинает двигаться или дает нагрузку на организм. Боль при артрите буквально не покидает пациента, часто так получается, что неприятные ощущения в большей степени проявляются именно в состоянии покоя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При воспалении других суставов, воспалительных процессах в коленном суставе поднимается местная температура. Если заболевание поражает много суставов организма, то это так называемый ревматоидный артрит, температура может повышаться во всем теле. Кожа в месте, где возникла болезнь, начинает краснеть, сустав может опухнуть.

Как и при артрозе, в первую очередь принято предпринимать консервативные методы лечения, а затем уже рассматривать более серьезные. Обычно на начальных этапах заболевания достаточным будет использование медикаментов и физиотерапии.

Проблемы с кровообращением

Причиной проблем с кровообращением в области коленного сустава могут стать различные нарушения, связанные с другими заболеваниями, такими как артроз. Но также это может быть болезнь сосудов и развиваться самостоятельно. При плохом кровообращении человек нередко ощущает, как колени «крутит». Появляются боли при перемене погоды, многие пациенты в молодом возрасте чувствуют первые признаки подобных проблем.

Лечение в свою очередь будет зависеть от того, что стало первопричиной таких изменений. Если виной тому был артрит или артроз, то терапия будет направлена на устранение этих недугов, тем самым кровообращение нормализуется после устранения болезни.

Болит колено

Если же причиной нарушений кровообращения стали сосудистые заболевания, то лечение сосредоточится на том, чтобы точно определить это заболевание и лечить именно его. Скорее всего, понадобится улучшить кровообращение в области поврежденного сустава.

Особенностью является то, что артроз может быть причиной нарушенного кровообращения, но в то же время и проблемы с сосудами могут дать толчок развитию артроза, поскольку ткани не будут иметь должного питания.

Бурсит

Многие замечают, что боли в колене появляются только в результате сгибания. Колено имеет много составляющих, это и кости, и хрящи, и сухожилия. Также в колене присутствуют синовиальные сумки, которые заполнены жидкостью, при бурсите происходит воспаление этой жидкости, и человек ощущает боли.

По своим проявлениям бурсит схож и артритом, поскольку в обоих случаях боли возникают по причине воспаления, соответственно, и клиническая картина не будет отличаться.

Не стоит самостоятельно пытаться лечить это заболевание, особенно учитывая его схожесть с другим недугом. Лучше всего обратиться к доктору, который назначитнеобходимое лечение, которое будет направлено на устранение воспаления и снижение болевых ощущений в области колена.

Тендинит

При этом заболевании происходит воспаление сухожилия в коленном суставе. Этот недуг поражает в большей степени спортсменов, детей, подростков, также часто встречается у тех, кто дает постоянную нагрузку на область колена.

Лечение коленного сустава будет зависеть от степени заболевания. Зачастую при тендините применяют медикаменты, ЛФК и физиотерапию. В более запущенных случаях можно воспользоваться операцией, если повреждение очень серьезное. Некоторые пациенты прибегают к лечению народными методами, которые помогают в терапии недуга только на первых этапах.

Лечебная гимнастика

Энтезопатия

Эта болезнь тоже характеризуется воспалением, которое происходит в месте, где связки и сухожилия крепятся непосредственно к кости. Это заболевание может поражать как коленный, так и другие суставы в теле человека. Лечение обычно осуществляется с помощью медикаментов и физиотерапии, производить оперативное вмешательство необходимо только на поздних стадиях и в тех случаях, когда массаж и другие способы лечения уже не помогают.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Как бы это странно ни звучало, но боли в области колена могут возникнуть как результат проблем с позвоночником. Объясняется это просто: когда возникают проблемы в пояснице, то у человека сдавливается межпозвоночный диск, через который проходят кровеносные сосуды и нервные окончания. Поясничный отдел отвечает за нервные окончания, которые идут в ноги. Если происходит защемление нерва в пояснице, вы можете чувствовать боль в коленях, тазобедренном суставе и даже онемение пальцев ног.

Чтобы устранить эти боли, необходимо убрать причину их возникновения, то есть нужно будет лечить позвоночник. Когда комплексная методика лечения позвоночника начнет давать свой эффект, со временем исчезнут боли и в коленях.

Другие причины

Когда болят колени, причиной может быть заболевание, но не стоит также забывать и про физическое повреждение. Имеется в виду конкретная травма. Это может быть перелом, вывих, растяжение, повреждение соседних суставов, что впоследствии повлияло на работу колена.

Необходимо постоянно наблюдать за суставами после перенесенной травмы, не начало ли хрустеть колено, не опухают ли после повреждения колени или другая часть ноги. Нормально ли функционируют суставы, скрипят колени или нет, не возникает ли дискомфорта, когда вы продолжаете долго стоять? Часто бывает, что незначительное повреждение может спровоцировать серьезные проблемы в будущем, поэтому важно контролировать, как работают суставы после травмы.

Боль в колене после травмы

Лечение с помощью операции

В основном на первых этапах практически все заболевания можно вылечить с помощью медикаментов и физиотерапии. Более поздние этапы заболеваний необходимо лечить с помощью оперативного вмешательства.

Пластика

Одной из эффективных операций является пластика коленного сустава. Пластике подвергается не колено в общем, а лишь крестообразная связка. Крестообразный вид она имеет за счет того, что две связки между собой визуально переплетаются, и в области колена формируется крест.

При повреждении крестообразной связки (пкс) происходит её отрыв от непосредственного места крепления к кости. Такая связка уже не может выполнять свои функции, и чтобы вернуть ей прежнюю работоспособность, понадобится направление на операцию. Принцип этой операции заключается в том, что к месту, где произошло повреждение, прикрепляется оторванная связка, затем фиксируется специальными фиксаторами. Со временем они просто рассасываются, работа коленного сустава, как и прежде, осуществляется без проблем.

Замена коленного сустава

Операции на коленном суставе не редкость, буквальная каждая клиника, которая занимается проблемами суставов, может предоставить возможность провести операцию по замене коленного сустава. Подобная операция достаточно сложная, но из-за большого количества пациентов, которые не могут нормально ходить по причине болей и повреждений в колене, она очень распространенная.

Операция по замене коленного сустава является плановой, и клиника, в которой вы собрались делать эту операцию, будет вас готовить к ней. Дата операции на замену сустава назначается только тогда, когда пациент прошел все необходимые обследования.

Операцию могут делать, когда нога полностью под жгутом либо же частично. Длительность процедуры достигает двух часов, особый акцент делают на правильную реабилитацию после такой операции. Проводить её необходимо с помощью специальной терапии, постоянно наблюдаться, принимать антибактериальные препараты и следить, чтобы не было осложнений.

Всегда важным вопросом при подобных операциях остается цена. Сколько стоит операция по замене коленного сустава? Конечно, во многом это будет зависеть от клиники и от того, какие именно услуги она вам предоставит. В клиниках такая операция стоит свыше 2000$.

Также подобные операции проводятся, соблюдая определенную очередность. Поэтому для начала необходимо знать, как получить квоту на операцию. Для этого нужно будет сделать рентген, пройти обследования, потом можно будет записаться в очередь, но будьте готовы к тому, что очередь движется не так уж и быстро. Поэтому нередко получение назначения на операцию может быть через пару месяцев, а сама операция будет осуществлена через пару лет.

Все подобные нюансы дают толчок задуматься о том, что если возникают проблемы с ногой, то не стоит откладывать лечение, ждать, когда она может распухнуть, покраснеть, когда боли не будут позволять нормально ходить. Чем раньше начать лечение, тем менее болезненным и длительным оно будет.

2017-02-07

Если болит сустав ноги у стопы, природа боли многим бывает неизвестна. Более точное название проблемы — боль в голеностопном суставе.

Проблема боли в суставе у стопы

Причины болей  в области голеностопного сустава

  • подвывих сустава;
  • артритное воспаление;
  • подагрическая деформация сустава;
  • деформирующий артроз;
  • перелом малоберцовой, большеберцовой, таранной кости, костей плюсны.

Чтобы разобраться, что именно стало причиной боли в конкретном случае, необходимо вспомнить, в какое время возникает дискомфорт. Приступы артрита происходят ночью в 3-4 часа, днем при ходьбе боль стихает. Для всех остальных причин такой зависимости нет. Очень важно, что случилось до появления неприятных симптомов. Всем видам переломов предшествовала хорошо запоминающаяся травма.

Немного по-другому обстоят дела с вывихом. Вывихи голеностопного сустава чаще всего происходят у очень толстых людей или у людей с деформированными связками. Человек подворачивает ногу, после чего чувствует боль, постепенно формируется отек. Отек является характеристикой, по которой можно отделить одно заболевание от другого. Так, при вывихе отекает сустав и прилежащие области.

Причины болей  в области голеностопного сустава

При переломе отек сильный и может быть синюшный. Если перелом открытый, то могут быть видны отломки кости, в этом случае справиться с болью самостоятельно крайне сложно. При переломе таранной кости стопа уплощается, движения невозможны, отек может подниматься на лодыжку. Стопа с внутренней стороны похожа на подушку. При деформирующем артрозе болевым ощущениям предшествовала серьезная травма. Деформирующий артроз является осложнением вывиха или перенесенного ранее перелома. При артрите поражаются и другие суставы. Так как артрит начинается с мелких кистевых суставов, то к моменту поражения голеностопного сустава диагноз уже известен. То же относится и к подагрическому поражению сустава. Сначала деформируется большой палец ноги и гораздо позже голеностопный сустав. Что делать, если вы пропустили начало заболевания? Нужно обратиться к специалисту, он назначит необходимое обследование и по его результатам лечение.

Отдельно стоит отметить поражения других органов, приводящие к отеку голени без травматической составляющей. Это болезни сердечно-сосудистой системы, тромбозы, тромбофлебиты в ногах, некоторые инфекционные заболевания. В этом случае срок появления припухлости достаточно длительный и носит симметричный характер.

Какие диагностические мероприятия проводит врач?

На приеме у врача пациенту с жалобой на то, что болит нога, назначат рентгенологическое исследование. Оно информативно, так как покажет перелом, если он есть, а еще отметит деформацию сустава. Для исследования состояния сосудов нижних конечностей проводят реовазографию. Могут назначить сдачу венозной крови.

Какие диагностические мероприятия проводит врач?

Врач обязательно осматривает поврежденную конечность и расспрашивает пациента, пальпирует сустав.

Чем лечится болевой синдром?

Лечение назначает врач, после того как вы его посетите, в зависимости от причины поражения голеностопного сустава.

Если это подвывих, то больную конечность необходимо обездвижить эластичным бинтом, снизить нагрузку. В течение 2-3 недель состояние улучшается значительно, за 4 недели наступает полное выздоровление.

Если поставлен диагноз перелом, то под наркозом производят сопоставление осколков и накладывают гипсовую повязку. Назначают обезболивающие препараты на 5-7 дней. Чем меньше дней прием обезболивающих препаратов, тем лучше, так как они нарушают работу печени и почек, но не стоит заменять их народными средствами борьбы с болью. Гипсовую повязку снимают через 4-12 недель в зависимости от тяжести перелома. Назначают и хондропротекторы, препараты для восстановления хрящевой ткани.

Если это артрит или артроз, назначают обезболивающие мази финалгон, иногда фастум-гель и другие, а также назначают препараты для лечения основного заболевания. То же относится и к подагрическим болям.

Чем лечится болевой синдром?

Для возвращения функций больному суставу назначают физиолечение.

Это может быть электрофорез с лекарственными препаратами, магнитотерапия, фонофорез. Полезно санитарно-курортное лечение, оно дополняет основной курс терапии грязелечением, теплыми водами, массажем и т. д.

Народные средства в домашних условиях

Существуют также и народные средства для снятия боли в суставах, но к ним можно обращаться только после визита к врачу. Если у вас болит сустав стопы — не стоит заниматься самолечением, так как очень часто это приводит к ухудшению состояния здоровья и дополнительным денежным затратам. Хотя народные методы и могут снять боль, но на причину заболевания они повлиять не могут. Нет ни одного средства эффективнее профилактики. В чем же профилактика боли в суставе голени?

Если у вас подагра или предрасположенность к ней, то необходимо соблюдать диету. А именно употреблять как меньше мяса, не употреблять продукты, содержащие щавелевую кислоту. Есть овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Если вы страдаете от избыточного веса или склонны к полноте, то тоже следует пересмотреть свой рацион. По возможности проконсультироваться у диетолога. Причины высокого веса могут быть весьма разнообразны, и не во всех случаях это переедание. При большой массе увеличивается давление на колено и стопу.

Если у вас ревматоидный артрит, то стоит регулярно проходить курсы лечения, отказаться от приема алкоголя. Он снижает эффективность противоревматоидных препаратов. Это не говоря о пагубном влиянии на весь организм. Регулярные занятия спортом помогут вам чувствовать себя лучше и предотвратят появление избыточного веса.

Можно изготовить в домашних условиях настой на березе. Для приготовления вам потребуется взять 5 г сухих листьев березы, 5 г коры ивы, 5 г сухих цветов черной бУЗИны. Листья березы необходимо собирать в апреле-мае, в то же время следует собирать кору ивы. Цветы черной бУЗИны собирают в период цветения. Приготовленное сырье заливают 250 мл кипящей воды и настаивают в течение 8 часов. Пить по 50 г три раза в день в течение 14 дней, также раствором можно делать компресссы.

Еще готовят каштановую растирку. Для этого вам потребуются спелые плоды каштанов, которые собирают в конце сентября, и водка. Необходимо собрать пакет каштанов, около 2 кг. Далее очистить от плотной оболочки. Ядра измельчить на мясорубке. В пол-литровую банку набрать полученную смесь и залить 250 мл водки. Готовить на водяной бане 20 минут, не кипятить. Смазывать больные суставы. Желательно измельчить каштаны в муку, так как крупные частицы могут травмировать кожу.

Эти же средства можно использовать при болях в коленях.