Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

У двухмесячного ребенка хрустят суставы

Содержание

Опасен ли хруст суставов во всем теле и что с этим делать?

Хруст и скрежет в суставах у многих людей вызывают опасение и заставляют обратиться за врачебной помощью. Это абсолютно правильная тактика, но необходимо сказать, что в большинстве случаев, особенно, если посторонние звуки без боли и наблюдаются у молодых людей, то это абсолютно физиологический и естественный процесс, который не требует вмешательства и не является угрозой для здоровья. Но, чтобы это узнать, необходимо точно определить, отчего хрустят суставы по всему телу или в отдельных местах.

Хруст — это не всегда патология

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Хруст суставов считается физиологическим процессом. Чтобы понять, почему это происходит, нужно иметь представление о строении и функционировании суставов. Практически все суставы в организме имеют сходное строение. Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Эти кости покрыты гладким и ровным гиалиновым хрящом, который выполняет важную роль – обеспечивает скольжение при движениях и снижение силы трения.

Сустав заключен в оболочку (капсулу), в которой находится небольшое количество суставной синовиальной жидкости (снижает трение, обеспечивает дополнительную смазку для скольжения поверхностей кости, а также питает гиалиновый хрящ).

Практически все суставы имеют дополнительные складки оболочки, которые называют сумками, или бурсами, они призваны обеспечить дополнительную амортизацию при высокоамплитудных движениях. Между собой компоненты укреплены внутрисуставными и внесуставными связками.

При любом движении происходит растяжение, колебание, перемещения всех компонентов сустава. В таком случае, от него, как и от любого другого механического устройства, может происходить шум. Это может быть хруст, треск, клацанье, скрежет. Его интенсивность может быть разной – от незаметной для уха человека до хорошо слышной. Чаще всего мы слышим именно хруст, который в медицине называют крепитацией. Более всего к крепитации склонны коленные, голеностопные и мелкие суставы кистей рук, также позвоночника, особенно шейного отдела.

Крепитация суставов не обязательно является свидетелем нарушения здоровья. В большинстве случаев – это абсолютно нормально и люди часто испытывают такие ощущения в различных суставах своего тела.

Факторы риска хруста:

  • лишний вес;
  • ношение высоких каблуков и неправильная обувь;
  • возраст;
  • прием некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, оральных контрацептивов);
  • гормональные нарушения и обменные заболевания;
  • нерациональное питание;
  • тяжелые физические нагрузки, например, занятия профессиональным спортом;
  • гиподинамия;
  • плоскостопие.

Симптомы, которые указывают на патологию

Если параллельно с крепитацией вы наблюдаете следующие признаки, то это говорит в пользу болезни:

  • суставы болят и хрустят;
  • сопровождается признаками воспаления – отек, покраснение, увеличение в объеме;
  • нарушается нормальная функция соединения, ограничивается его подвижность;
  • вы наблюдаете периодические подкашивания в ногах, их неустойчивость;
  • хруст сопровождается онемением;
  • сочленения сильно хрустят, и эта крепитация носит постоянный и прогрессирующий характер.

Физиологические причины хруста

Не стоит беспокоиться, когда крепитация слышна при физических нагрузках. Особенно это часто встречается у подростка. В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности. Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.

Слабый связочный аппарат

Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей.

Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

Лечения данное явление не требует, потому что никак не влияет на здоровье и функцию суставов.

Скопление газовых пузырьков

Синовиальная жидкость содержит все необходимые для питания сустава элементы, в ней так же находятся растворимые газовые элементы (кислород, азот, углекислый газ). При движениях в суставе происходит растяжение капсулы. Это приводит к снижению давления внутри образования, в результате чего по законам физики указанные растворимые газы образуются в пузырьки. Эти пузырьки лопаются, что и проявляется характерным звуком.

Повышенное содержание белка

Если в синовии содержится больше белка, чем обычно, то она становится слишком густой и не может полноценно обеспечивать беспрепятственное скольжение костей при движениях. Это внешне проявляется хрустом суставов. Привести к повышению концентрации белка в синовии может обогащенная белковой пищей диета или воспалительные процессы в организме и в самом суставе.

Физические перегрузки

При активных и постоянных движениях в суставе синовиальная жидкость быстро расходуется, а для образования новой порции необходимо время. Потому при длительной физической работе появляется хруст, который исчезает после отдыха. Такое явление часто можно наблюдать у профессиональных спортсменов.

Необходимо помнить, если не соблюдать рациональный режим тренировок и отдыха, то со временем эта физиологическая причина хруста может превратиться в патологическую. Ведь во время того, когда в суставе не хватает смазки, поверхности костей трутся одна о другую и разрушают гиалиновый хрящ, что становится толчком к развитию остеоартроза.

Патологические причины крепитации

Для того чтобы утверждать, что хруст в суставе является физиологическим и его не нужно лечить, в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые сопровождаются этим симптомом.

Дегенеративно-дистрофические изменения

Это причина номер один крепитации при движениях. Наверное, каждому известно такое заболевание, как остеоартроз и остеохондроз. Именно они вызывают постепенное разрушение внутрисуставных хрящей, исчезновение смазки в суставах, оголение поверхности кости, что и вызывает хруст и другие патологические симптомы – боль в первую очередь.

Дегенеративные и дистрофические изменения в суставном аппарате наблюдаются у всех людей после 50 лет. Но случаются и более ранние случаи такой патологии, даже у подростков и молодежи. Причина – образ жизни. Нерациональное питание, гиподинамия, ходьба на каблуках, лишний вес, тяжелый физический труд, перенесенные травмы, обменные и эндокринные заболевания, сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата и пр. способствуют раннему появлению и прогрессированию остеоартрозных изменений.

Артриты

Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии. На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.

Лечение артрита – это довольно сложная проблема, так как существует очень много разновидностей болезни. Потому в случае описанных выше признаков консультация врача и детальное обследование – обязательны. Ведь часто хронические артриты приводят даже к утере работоспособности и инвалидности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отложение солей

Иногда к хрусту могут приводить заболевания обмена веществ и эндокринная патология, которая сопровождается избыточным образованием некоторых веществ в организме и их отложением в виде солей в структурных элементах сустава, как правило, это связки и капсула.

К таким патологиям можно отнести подагру, хондрокальциноз и другие остеохондропатии, гиперпаратиреоз и другие расстройства минерального обмена в организме.

Как избавиться от хруста в суставах

Естественно, если у вас присутствует какое-то либо из вышеперечисленных заболеваний, то в первую очередь необходимо подобрать грамотную терапию, что позволит не только от хруста избавиться, а и от других симптомов.

Если после обследования суставной патологии у вас не обнаружили, а суставы все равно хрустят, тогда вам помогут следующие рекомендации:

  • регулярная умеренная физическая активность, нельзя использовать упражнения, которые сильно нагружают сустав, который хрустит, идеальным вариантом является плавание;
  • в обязательном порядке необходимо избавиться от лишнего веса, если такой присутствует;
  • здоровое и рациональное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, отказ от жестких монодиет;
  • ношение удобной и ортопедической обуви (каблук не должен превышать 3-4 см, его основа должна быть широкой);
  • поддержка правильной осанки и профилактика сколиоза;
  • рационализация своего рабочего времени (необходимо раз в 2 часа делать маленькую разминку, если работа у вас сидящая);
  • соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;
  • профилактический прием хондропротекторов и различных биодобавок для суставов;
  • также можно попробовать различные народные средства, например, желатин для суставов.

Подводя итоги, можно сказать, что хруст в суставе в большинстве случаев является нормой и не должен вас пугать. Но, если у вас присутствуют факторы риска суставных заболеваний, появилась боль и другие патологические признаки, то это должно насторожить и заставить вас пройти полное медицинское обследование для ранней диагностики болезни.

Комментарии

Нелли — 07.06.2015 — 18:57

  • ответить
  • ответить

Гость — 22.08.2016 — 20:54

  • ответить

Вика — 09.09.2018 — 00:04

  • ответить

Историк — 08.06.2015 — 13:13

  • ответить
  • ответить

Алена — 29.10.2015 — 00:57

  • ответить

Мария — 29.11.2015 — 18:21

  • ответить
  • ответить

Евгений — 02.08.2016 — 00:06

  • ответить

аделя — 10.01.2016 — 19:30

  • ответить
  • ответить
  • ответить

аделя — 10.01.2016 — 19:34

  • ответить
  • ответить

Роман — 18.08.2016 — 21:19

  • ответить

Иван — 07.02.2016 — 17:32

  • ответить

моника алиева — 06.05.2016 — 18:21

  • ответить

Гость — 18.07.2016 — 00:36

  • ответить

Гость — 31.07.2016 — 16:26

  • ответить

Гость — 14.08.2016 — 10:20

  • ответить

Гость — 29.08.2016 — 00:11

  • ответить

Гость — 21.09.2016 — 23:48

  • ответить
  • ответить

игорь — 19.10.2016 — 19:16

  • ответить

Гость — 21.10.2016 — 00:11

  • ответить

Гость — 25.10.2016 — 14:31

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ответить

Мага — 03.11.2016 — 03:30

  • ответить

Гость — 17.11.2016 — 00:30

  • ответить

123 — 28.12.2016 — 18:53

  • ответить

Евгений — 15.01.2017 — 18:25

  • ответить

йогатерапевт — 22.01.2017 — 15:30

  • ответить

Сергей — 02.02.2017 — 18:09

  • ответить

Гость — 13.02.2017 — 11:41

  • ответить

Тамара — 15.02.2017 — 12:44

  • ответить
  • ответить

Жания — 27.02.2017 — 20:55

  • ответить

23года — 22.03.2017 — 16:36

  • ответить

(^_^) — 27.03.2017 — 14:19

  • ответить
  • ответить

(^_^) — 27.03.2017 — 14:21

  • ответить

Next — 07.04.2017 — 15:19

  • ответить

Диана — 21.08.2017 — 20:07

  • ответить

Айгуль — 01.09.2017 — 13:02

  • ответить

Вика — 05.09.2017 — 00:05

  • ответить

валя — 19.11.2017 — 13:21

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия

    хруст в пальцахЕсли хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

    Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

    Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

    Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

    Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

    Почему же хрустят наши суставы

    Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

    1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
    2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
    3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
    4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
    5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у остеоартроз коленалюдей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
    6. Бурсит – воспаление суставной сумки.
    7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
    8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
    9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

    Другие причины

    Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

    1. Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
    2. Инфекции.
    3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
    4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
    5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
    6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
    7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
    8. Износ суставов.
    9. Избыточный вес.
    10. Нарушенный обмен веществ.

    Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

    Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

    Если мучает хруст по всему телу

    плечевой суставЗвуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

    Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

    Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

    Развитие патологии в разных частях тела

    Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

    Различают:

    1. Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
    2. Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
    3. Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
    4. Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
    5. Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

    Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

    Если щелкают суставы колена

    Хрустит позвоночник — срочно к врачу

    Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

    Щелкающие суставы у детей

    Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

    1. Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
    2. Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

    Подробно о проблеме хруста у детей

    Как избавиться от патологии

    Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

    В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:локтевой сустав

    1. Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
    2. Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

    Воспаление сустава

    Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

    В таких случаях:

    1. Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
    2. При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
    3. При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
    4. Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

    Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

    1. При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
    2. При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
    3. Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

    Возможные и частые осложнения

    гипермобильность суставовЕсли обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

    Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

    В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

    Профилактические меры

    Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

    1. Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
    2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
    3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
    4. Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
    5. Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
    6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
    7. В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
    8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
    9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
    10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

    Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

    Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

    Практически каждый человек порой замечает у себя странные щелкающие звуки при движении суставами, иногда их сопровождает боль. И сразу в голове возникает вопрос: если хрустят суставы, что делать в такой ситуации? Причин подобного состояния много, некоторые говорят о болезни, с которой нужно немедленно бороться. Бывает, что такое состояние считается вариантом нормы и настораживать не должно. Остается только разобраться, почему так происходит и что нужно делать в таком случае.

    Естественные причины появления состояния

    Иногда состояние считается нормой и переживать по этому поводу не имеет смысла. Многие замечали, что у ребенка хрустят суставы. Сустав может хрустнуть, но нет боли во время этого, причин можно выделить несколько.

    Есть предположение о том, что в жидкости, которой омывается сустав, содержится растворенный газ в большом количестве. В определенное время газ увеличивает полость сустава, в результате чего он может громко хрустнуть. Подобное явление получило название кавитации и является нормальным. Когда весь газ уходит, щелчок возвращает поверхности сустава на свое место, сближая их.

    После хруста снова наступает накопление газа, о кавитации даст знать повторный щелчок. Происходить такого рода клацание должно не чаще одного раза в течение 15-20 минут. Иногда причины кроются в том, что связка или сухожилие задевает выступающую часть кости, но щелчок при этом является не таким звонким.

    Боль в колене

    Факторы, которые предрасполагают

    Есть некоторые факторы, которые имеют место в организме и могут предрасполагать к наличию хруста в суставах. Это:

    • генетическая предрасположенность;
    • нарушенный обмен веществ при подагре, сахарном диабете;
    • дети, в детстве переболевшие рахитом;
    • повышенная масса тела;
    • эндокринная патология (акромегалия, гипертиреоз);
    • травмы;
    • повреждение менисков;
    • деформация конечностей по типу «О» или «Х», нагрузка в этом случае распределяется неравномерно.

    Подвижность

    В отдельных случаях может наблюдаться повышенная подвижность в суставах, такие люди имеют гипермобильность. У такого человека слабые связки, часто в плечах, что является основной причиной подвижности. Подвижность может красиво смотреться, но если она слишком большая, то часто вызывает вывих. Такого рода состояние не является нормой, а только предполагает развитие артроза и повышает риск получения травмы.

    Когда имеется повышенная гибкость и во время выполнения того или иного движения появляется хруст, необходимо показаться на прием к врачу, лучше ортопеду-травматологу. Это не всегда говорит о болезни, но есть советы, к которым стоит прислушаться, больше времени уделять активному отдыху или спорту.

    Боли в колене

    Воспаление сустава, сухожилий, сумок

    Суставы человека устроены сложно и, помимо суставных поверхностей, имеют капсулу, связки, суставные сумки, особенно в плане последних отличается колено, локоть, немного меньше плечо. Хруст в суставах, который сопровождает боль, говорит о наличии проблемы, которая, возможно, кроется в деформирующем остеоартрозе, этой патологии подвержены все суставы. Иногда причиной становится тендинит, при котором воспаляется сухожилие, или бурсит, заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в суставной сумке.

    В таком случае потребуется обследование сустава и установление причины. Потом только может быть назначено лечение, которое основывается на данных рентгена, КТ или МРТ. Доктор в такой ситуации назначает противовоспалительные препараты, мази или гели, обязательно хондропротекторы (средства, способствующие восстановлению хрящевой ткани) и другие, в зависимости от сложившейся ситуации.

    Мало движений

    Даже самая минимальная нагрузка полезна для сустава, ведь она способствует его питанию. Когда человек мало двигается, мышцы спустя время атрофируются и слабеют, вслед за ними те же процессы происходят и со связками. В результате суставы начинают похрустывать и этот симптом с течением времени только становится сильнее. Своего рода подобное состояние является сигналом к тому, что необходимо уделить больше времени физической активности.

    Для укрепления мышц и связок подойдут занятия спортом, посещение фитнеса, бассейна, танцев. Если возможности для всего этого нет, то простая прогулка на протяжении получаса станет отличной альтернативой. Вот только, если во время прогулки присоединяется боль, лучше обратиться на прием к своему врачу.

    Боль в ноге во время тренировки

    Сильно много – тоже не выход

    В противоположность гиподинамии увеличение физической активности тоже не является благоприятным фактором. Чрезмерная активность, работа, при которой нужно в течение продолжительного периода времени стоять, изнурительные занятия спортом, перенос тяжестей приводят к тому, что болят и хрустят суставы. Подобное становится предвестником заболевания, и нужно обратить на это внимание. Чрезмерная нагрузка на суставы ускоряет наступление артрозных изменений, они быстрее изнашиваются.

    В такого рода ситуации рекомендуется снизить нагрузку или темп во время тренировок. Возможно, стоит поменять образ жизни, стараться больше отдыхать или прибегать к умеренным нагрузкам. В некоторых ситуациях есть смысл подумать о перемене рабочего места.

    Травма или дисплазия

    Нередко причиной того, что хрустят суставы на ногах, является травма в виде перелома или растяжения связочного аппарата. Это состояние может наблюдаться в том случае, когда проведены все лечебные и реабилитационные мероприятия. Суставы, которые подергались повреждениям, входят в группу риска повторного травмирования или развития патологий. Такой хруст говорит, что имело место повреждение или ранее перенесенная травма.

    Немного иначе обстоит дело при дисплазии, которую очень часто можно выявить у новорожденного ребенка, когда ткани остаются недоразвитыми, что сказывается на функции самого сустава. Именно по этой причине нередко у ребенка хрустят суставы, особенно тазобедренные, нарушается походка.

    Когда ранее имела место травма сустава, врач может посоветовать специальные ортопедические приспособления и медикаменты, которые способны приостановить заболевание. Чтобы исключить болезнь, показано МРТ сустава, на основании его можно подобрать вид спорта с адекватной нагрузкой. В том случае, когда у ребенка хрустят суставы, обследование помогает подтвердить или исключить диагноз дисплазии, а при ее наличии уточнить степень поражений и нарушений.

    Хруст в колене

    Причина в печени

    Возможно, вероятной причиной того, почему хрустят суставы у подростка или взрослого человека, являются проблемы с печенью. Именно этот орган участвует в создании всех необходимых организму веществ и через него проходят все принимаемые препараты. Проблему стоит обследовать путем проведения УЗИ, сдачи анализов крови на ферменты и показатели, которые характеризуют работу этого органа. О том, как лечить патологию этого органа, знает врач, он же порекомендует прием гепатопротекторов, препаратов, которые восстанавливают структуру органа.

    Лечение проблемы

    Для того чтобы знать, чем лечить подобные проявления, необходимо пройти обследование, которое начинается с рентгеновского снимка сустава, потом при необходимости все дополняется КТ и МРТ исследованиями. Лечащий врач определит, являются ли звуки суставов вариантом нормы, вмешиваться в которую не имеет смысла, или это патология. В последнем случае назначаются медикаментозные препараты, ограничивается нагрузка.

    Коррекция питания

    Восстановление хрящевой ткани происходит медленно, но в этом помочь может специальное питание, ведь давно известно, что человек состоит из того, что ест. Представление о том, что регулярное употребление желе и хрящей позволяет укрепить суставы не совсем правильное. Когда хрустят суставы по всему телу, этих продуктов просто мало. Настоящий лечебный эффект наблюдается после студней, которые получают путем длительной варки мозговых костей крупного рогатого скота. Варка позволяет сделать из сложных соединений мономеры, которые проще усваиваются слизистой кишечника.

    Правильное питание

    Когда сильно хрустят суставы, в рационе должны присутствовать фрукты и овощи, обязательно в сыром виде. Это просто идеальный источник витаминов, которые укрепляют плечевые суставы, да и все остальные, усиливают восстановление клеток хряща. Салаты нужно делать с добавлением оливкового или подсолнечного масла. Это источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е, которые так полезны, когда болят суставы.

    Для того чтобы полноценно вылечить суставы, стоит отказаться от жирной и копченой пищи, ее можно заменить тушеными или запеченными продуктами. Противопоказаны жирные сорта мяса, к которым относится баранина и свинина, поскольку животный жир провоцирует боль в области печени, увеличивается масса тела и нагрузка. Предпочтение отдается телятине, мясу птицы, но при условии, что нет подагрического артрита.

    И самое основное состоит в том, что прежде чем лечить суставы, нужно установить контроль над весом. Именно он является причиной того, что возникает хруст и нагрузка. Рациональная нагрузка способствует не только укреплению физической выносливости, но и суставов.

    Методики физиотерапии

    Отлично устраняет боль в суставе физиотерапия, только на разных этапах применяются всевозможные методики, которые позволяют избавиться от болезненного хруста. Процедуры улучшают кровоснабжение сустава, устраняют спазмы мышц.

    При хрусте, возникающем на фоне синовита, показаны методики:

    • электрофорез с добавлением Тримекаина;
    • магнитное поле низкой частоты;
    • уВЧ;
    • уФО на пораженный сустав.

    Когда воспалительный процесс идет на спад, применяются другие методики:

    • фонофорез с добавлением Гидрокортизона;
    • лазер;
    • магнит;
    • диодинамик;
    • электромагнитное поле сверхвысокой частоты.

    Постоянный электрический ток благоприятно влияет на состояние сустава, оказывая седативное действие, снижает тонус мышц. После процедуры снижается боль, расширяются сосуды, лучше становится метаболизм, утихает воспаление.

    В случае лечения остеоартроза, при котором часто симптомом является хруст в суставе, помимо всего вышеперечисленного, дополняются тепловые процедуры грязями, использование ванн с бишофитом. Это материал, в котором содержатся ионы магния, натрия и хлора, при использовании позволяет восстановить уровень суставной жидкости.

    Хруст может быть симптомом различных патологий или вариантом нормы. В этом еще предстоит разобраться во время обследования. Лечение должно быть тогда, когда есть болезнь, которая проявляется подобным симптомом и, главное, своевременно.

    2017-02-19