Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Голеностоп это

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Тейпирование голеностопа при растяжении —современный метод лечения патологии. С его помощью можно стабилизировать сустав, не ограничивая подвижность. Таким образом создаются оптимальные условия для заживления травмы и быстрого восстановления сочленения.

Тейпирование голеностопа

Что предпринять помимо тейпирования?

Голеностопный сустав регулярно подвергается повышенным нагрузкам и выполняет большое количество важных функций — вращение, приведение и отведение стопы.

Растяжение связок голеностопа возможно при резком движении, чрезмерной нагрузке на мышцы голени и сустава, при лишнем весе. Спровоцировать повреждение связочного аппарата может быстрая ходьба или бег по неровной поверхности, а также слабость мышц и сухожилий.

При растяжении или разрыве связок голеностопа лечение нужно начинать незамедлительно. Оно заключается в:

  • обеспечении полного покоя больной конечности;
  • создании приподнятого положения;
  • накладывания холода.

Своевременное оказание первой помощи поможет не допустить развития серьезных осложнений.

Растяжение связок голеностопного сустава

Для чего необходимы тейпы?

Кинезиотейпирование голеностопа при растяжении способно создать оптимальное положение в области сочленения, с помощью которого можно добиться быстрого заживления и восстановления поврежденных тканей. Данный метод широко используют в спортивной медицине, что обусловлено его высокой эффективностью. Кроме того, он отличается отсутствием дискомфорта для пациента.

Ношение специальной повязки в области лодыжки позволит уберечь сустав от нагрузок, не ограничивая объем движений.

Для достижения максимального терапевтического эффекта тейпирование голеностопного сустава должен проводить специалист. Накладывание повязки нужно делать по всем правилам, только так можно добиться положительного результата.

Как проводится тейпирование?

В первую очередь пациент должен принять оптимальное положение — расположить ногу на удобной высоте под углом 90°. Область применения ленты нужно обработать:

  • очистить;
  • обезжирить;
  • при необходимости удалить волосы, используя для этого одноразовый станок.

Чтобы наложить тейп на голеностоп, стопу нужно согнуть в тыльную сторону. На средину подошвы следует выложить якорь стабилизирующей ленты и вывести ее по задней поверхности голени через ахиллово сухожилие к подколенной ямке, которая является завершающим пунктом.

Стабилизация голеностопного сустава

Основное условие успешного накладывания тейпа заключается в том, что он должен располагаться без натяжения. Активировать ленту поможет ее растирание.

Лечить растяжение связок с внутренней или наружной части голени необходимо с дополнительным накладыванием тейпа с разных сторон ноги в области болезненности.

Носить повязку можно в течение 5–7 дней, не снимая. Это время требуется для восстановления поврежденных тканей. При необходимости длительность кинезиотейпирования голеностопа можно увеличить еще на несколько суток. Общая продолжительность применения ленты определяется индивидуально для каждого пациента.

Александра Павловна Миклина

  • Бурсит голеностопа
  • Разрыв связки стопы
  • Прогревание солью лодыжки
  • Лечение растяжения голеностопа в домашних условиях
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Все о лечении артроза голеностопного сустава

Ноги всегда подвергаются нагрузкам. Голеностопное сочленение вообще держит на себе всю массу тела и при этом оно подвижно. Из-за застарелых травм, непомерных нагрузок могут возникнуть боли – артроз.

Истончение хрящевой ткани на первых стадиях проходит не заметно и может занять продолжительное время. В основном это заболевание пожилых людей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Предупрежден – значит вооружен.

Для того чтобы артроз не развился, необходимо максимально убрать причины его появления.

  1. Частое ношение обуви на каблуке;
  2. Не нормированные нагрузки во время занятий спортом, на работе;
  3. Переохлаждение ног;
  4. Нарушение метаболизма;
  5. Не полноценное лечение травм;
  6. Осложнение заболеваний, которыми болеет пациент;
  7. Лишний вес.

Артроз – хроническая болезнь.

Классификация.

Основные группы:

  1. Первичные – причина развития недуга не известна;
  2. Вторичные – возникновение обусловлено наличием другой заболевания или травмы.

Классификация по Нестерову артроза голеностопного сустава:

1 степень – небольшой дискомфорт, быстрая усталость, скованность. Но эти симптомы не мешают обычной деятельности человека.

2 степень – сильные болезненные симптомы, ограниченность движения. Не возможно полноценно работать и перемещаться. Необходимо срочное лечение

3 степень – деформация голеностопного сочленения, нарушения двигательных функций, вплоть до обездвиживания. Потеря работоспособности и возможно инвалидность.

Симптоматика.

Внимательно следить за состоянием своего здоровья — это обращать внимание на сигналы, которые нам дает организм. И своевременно начинать лечение у специалистов.

Главные признаки развивающегося артроза голеностопного сустава:

  • Болезненный синдром преследует не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.
  • Различные звуки, издаваемые голеностопным сочленением при движении (хруст, скрип и т.п.).
  • Быстро устает при обычной нагрузке.
  • Скованность двигательной функции.
  • Отек.
  • Увеличивается в размере и деформация.
  • Подвывих сустава, который развивается из-за слабости мышц и связок вокруг него.

Диагностика.

При первых признаках нужно обращаться к специалисту. Он соберет анамнез и назначит лечение.

Чтобы исключить заболевания с похожей симптоматикой, назначаются анализы крови, ревматоидные пробы, тест на СРБ, мочевую кислоту. При артрозе показатели находятся в пределах нормы. Но при острой стадии развития – повысятся содержание в крови лейкоцитов и СОЭ.

Рентген делается в двух ракурсах, УЗИ, МРТ сочленения.

На рентгенограмме в зависимости от состояния суставной щели можно определить стадию заболевания, также виден износ хрящевой ткани, и нарастания на кости, деформация.

Лечение.

В зависимости от того на какой стадии и назначается лечение. Оно может проходить как в стационаре, так и в поликлинике.

Основные направления в лечении артроза голеностопного сустава: снять болезненный синдром, остановить разрушение хрящевой ткани, восстановить подвижность сустава.

Медикаментозное лечение.

Лекарства выписывает врач, и он же назначает, сколько и как принимать. Он постарается в первую очередь уменьшить страдания больного – обезболить и снять воспаление сустав. Для этого выписываются нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, нимесулид). Они принимаются курсами по 7-10 дней. Но нужно быть осторожными, данные препараты нужно осторожно принимать с болезнями желудочно-кишечного тракта. В этом случае доктор может выписать ингибиторы протонной помпы (омепразол) или блокады Н2 гистаминовых рецепторов (фамотидин).

Хондропротекторы прекращают разрушение хрящевой ткани и помогают ее  восстановлению, улучшают обмен веществ (терафлекс, дона, румалон). Прием данных препаратов длительный 1-6 месяцев.

Выписываются препараты местного применения – мази, гели (финалгон, фастум-гель). Они носят вспомогательную функцию.

Так же для быстрого эффекта специалистом могут быть назначены внутрисуставные и околосуставные инъекции глюкокортикоидов (дипроспан), гиалуроновой кислоты (остенил, гиалуром).

Физеотерапия.

Физиотерапевтические процедуры назначаются физиотерапевтом после детального осмотра. Обычно назначают:

— Электрофорез;

— Ультрафоновыйфорез;

— Лазерная терапия;

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

— Инфракрасное излучение;

— Импульсная магнитотерапия;

— Аппликация грязями, парафином или озокеритом.

Гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками.

— Иглоукалывание.

Лечебная гимнастика.

Помогает восстановить двигательную активность сустава и не дать атрофироваться мышцам, прийти в нормальную форму. Но все упражнения и нагрузка, должна быть одобрена лечащим врачом.

Правила лечебной гимнастики:

  • Сначала разрабатываем здоровые сочленения, затем постепенно подключаем больние;
  • Движения не должны вызывать боль.
  • Нагрузка увеличивается постепенно.
  • Регулярные занятия.

Самые распространенные упражнения:

—  В сидячем положении, поднимаем и опускаем стопу;

— Пальцами ног пытаются взять и поднять не большой предмет с пола.

— Перекат с пятки на носок и в обратном направлении.

— Становимся на носочки и плавно опускаемся на всю стопу.

Народная медицина.

В народной копилке есть средства, помогающие скорейшему выздоровлению больному. Это мази, компрессы, настои, ванночки.

Народная медицина помогает облегчить симптоматику артроза, но не убрать проблему. 

Некоторые рецепты:

Компрессы  из картошки помогают убрать отек. Картошку тщательно промывают, измельчают. Перекладывают в сито и опускают в теплую воду на пару минут. Затем, достав из воды, кладут в мягкую ткань и прилаживают на больное место.

Мазь из хмеля и зверобоя. В равных частях смешивают измельченные травы, добавляют 5 частей вазелина, тщательно перемешивают до однородного состояния. Применяют два раза в день.

Полезный чай из зверобоя, листьев малины, березы, шиповника.

Хирургическое вмешательство.

Операции пациенту делают в том случае, когда другие методы оказались бессильными. Голеностоп деформирован и не может правильно функционировать, а иногда просто обездвижен. Боли усиливаются и становятся все сильнее.

Для решения проблем могут производиться следующие оперативные вмешательства:

  • Артродез – во время операции удаляются остатки хрящевой ткани, кости ставят в правильное положение и фиксируют. Впоследствии, костная ткань срастется. Сустав обездвижен, но болезненный синдром и воспалительные процессы ликвидированы.
  • Артроскопия – из суставной щели удаляются сгустки крови, хрящевые кусочки. Но это временные меры при артрозе, приводящие к уменьшению боли. В основном делают молодым пациентам при 2 степени развития болезни голеностопного сустава.
  • Эндопротезирование – поврежденное сочленение заменяется на искуственный.

Проще предотвратить болезнь, чем ее лечить. Следите за своим весом, не нагружайте сильно и старайтесь не травмировать голеностопное сочленение. Ходите в удобной обуви. При первых признаках обращайтесь к доктору.

Специализированный фиксатор голеностопа носится для того, чтобы избежать деформации голеностопа при разных повреждениях суставов. Как правило, врачи рекомендуют носить фиксатор стопы при травмах средней тяжести, таких как ушибы и растяжения. Особая конструкция дает возможность разгрУЗИть лодыжку, однако остается возможность немного двигать ногой.

Фиксация голеностопа после травм

Виды фиксирующих приспособлений

Также изделия применимы для восстановления аномалий костей и суставов, для чего применяются различные виды фиксаторов:

  1. Шина-бандаж. Она изготавливается из очень плотной ткани. Ее предназначение — исправить искажение большого пальца ноги;
  2. Компрессионный. При его изготовлении применяется бесшовная технология, которая осуществляется с помощью круговой вязки. Это дает возможность максимально точно повторить анатомию стопы;
  3. Бандаж с четырьмя моделирующими шинами — его используют в основном при тяжелых травмах, таких как переломы либо сильные растяжения. Он обеспечивает практически полную неподвижность сустава.
  4. Со спиральными ребрами — лучше всего использовать при хронических воспалениях сухожилий, а также при повреждении лодыжки.
  5. Особые модели для Ахиллова сухожилия. Они считаются наиболее дорогостоящими и эргономичными. Их стоимость в некоторых магазинах достигает ста долларов.

Однако на современном рынке можно найти фиксатор, который будет похож на обычный гольф. Стоимость его редко превышает десять долларов. Его, как правило, применяют для того, чтобы предотвратить растяжение при физических занятиях. Они достаточно доступны в цене и очень полезны.

Виды фиксирующих приспособлений

Материалы для изготовления фиксатора

Для того чтобы изготавливать изделия, используются самые разнообразные материалы. Весь выбор должен быть основан на патологии, которая у вас появилась. Например, если вас замучил артрит или ревматизм, то прекрасно подойдут модели, произведенные с использованием неопрена. А все потому, что они очень хорошо сохраняют тепло, тем самым ускоряя кровоток и снимая болезненные ощущения.

Неопреновый фиксатор также носит название магнитного, так как в нем присутствуют 10 магнитов с силой поля в 500 Гаусс. Главное, чтобы ткань пропускала воздух, в противном случае кожа начнет потеть, в результате чего может появиться сыпь с зудом. Если вам категорически не подходит синтетика, то можно приобрести изделие из хлопка и иных натуральных материалов.

Есть изделия, которые не регулируются при помощи шнурочков или липучек. В таком случае важной задачей считается не ошибиться размером. Если сильно передавить сустав, то кровообращение нарушится, а при недостаточном стягивании не будет нужного уровня компресссии. По этой причине следует изначально обратиться к врачу-ортопеду, который легко скажет, какой фиксатор следует выбирать.

Материалы для изготовления фиксатора

Правильный выбор изделия

Голеностопный ортез лучше применять при спортивных тренировках, так как он очень хорошо и плотно фиксирует сустав, тем самым создавая компресссионный и массажный эффект. Он очень ощутимо снимает боль и отек после травмы голени, операции, при артрите и других различных заболеваниях.
Если лодыжка не зафиксирована как надо, то вероятность травмирования велика, и будет затягиваться процесс лечения еще не заживших травм.

Поэтому следует не забывать, что подбором подходящего вам фиксатора должен заниматься врач, имеющий нужную квалификацию.

Правильный выбор изделия

Самому разрешается приобретать голеностопный ортез легкой формы. Такой, который сделает боль меньше при артрозе или незначительных травмах голени.

Для того чтобы выяснить, какой ортез голеностопа нужен, для начала надо узнать степень тяжести травмы. Всего существует три вида тяжести травмы:

  1. Легкая степень. При травмировании сустава легкой степени видна небольшая припухлость, слабая боль и небольшое ограничение в движении. В таком случае лучше всего использовать неопреновый или эластичный ортез. Магнитный или неопреновый фиксатор может применяться не только при самом повреждении, но и при профилактике определенных заболеваний. При использовании такого вида улучшается кровообращение там, где надет магнитный ортез, убирается воспаление, и устраняются боли в голеностопе. При такой степени травмирования допускается подбор изделия самостоятельно.
  2. При средней степени видна опухоль, слабая либо сильная, присутствует терпимая боль, человеку трудно передвигаться и наступать на поврежденную ногу. Ортез должен быть сжимающим и сильно фиксирующим, с ребрами жесткости. Его может подобрать только врач.
  3. Тяжелая степень: ее признаками являются сильная опухоль либо гематома, движения полностью ограничены, ощущается сильная боль. Лучше всего подойдут изделия, которые полностью обездвиживают конечность. Подобрать его может только специалист.

Выходит, что использование какого-либо ортеза дает только положительный эффект, но если он подобран грамотно, что может обеспечить только врач. Однако стоит обратить внимание на противопоказания фиксаторов. К примеру, магнитный ортез категорически запрещается использовать людям, которые носят кардиостимулятор или же другой какой-либо электронный прибор в организме. Его использование ограничивается для людей, которые склонны к кровотечению, беременных и детей до двух лет.